Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 93,89g | Carb: 264,68g.
Pranzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Gemüsesuppe. Cena: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Milbona Käseaufschnitt, Schwarzbrot, Gemüsesuppe, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Vollmilch, Milbona Fruit Yoghurt, Clever Cornflakes. Di più...
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3232 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ranzmeir
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