Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 49,98g | Prot: 109,57g | Carb: 102,73g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Пекинская Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия. Cena: Сады Придонья Сок Яблочный, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Рис Вареный, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|