Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 134,77g | Carb: 170,01g.
Pranzo: Сало, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Разносол Грузди Соленые, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Хлеб, Борщ. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|