Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 45,94g | Prot: 93,20g | Carb: 112,77g.
Colazione: Огурец, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Pranzo: Миндаль, Iberica Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Snacks/Altro: Мандарин, Миндаль, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olha.hapshenko НУТРИЦІОЛОГ🥑
|