Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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574 kcal
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Gras: 20,85g | Prot: 11,05g | Carb: 89,72g.
Colazione: La Virginia Té Verde, Manzana Verde. Pranzo: Felfort Cereal Fort Lady, Helado de Fresa . Cena: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Krach-Itos Palitos Salados, Vieníssima Salchichas. Snacks/Altro: Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di loreeeem
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