Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 55,13g | Prot: 94,86g | Carb: 87,10g.
Colazione: Яйцо, Семья Миндаль Сушеный , Dr. Korner Хлебец Черничный. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Просто Оливки Зеленые без Косточки, SPAR Фасоль Красная Натуральная, Чечевица Вареная, Печень Куриная Жареная. Cena: Диадар Отруби Ржаные, Fit Parad Семена Чиа, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Фермер-Центр.Рф Бифилайф без Сахара, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Maxler Протеин Pro Blend. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.loenko
|