Diario di Darfeel, 23 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
82,6 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1602 kcal Gras: 51,98g | Prot: 226,07g | Carb: 53,12g.   Colazione: Manhattan Low Fat Cottage Cheese, Maxine's Burn Burn Bar. Pranzo: Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Pink Lady Apples. Di più...
2446 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana





Storia del Peso di Darfeel


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