Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 77,48g | Prot: 106,18g | Carb: 277,05g.
Colazione: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Аппетитный. Pranzo: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Только Польза Восточные Сладости, Рис Вареный, Рыба под овощами, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Помидоры, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Балтика Пиво 0, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Ашан Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Altro: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|