Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 36,39g | Prot: 102,88g | Carb: 163,37g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сырники, Авида Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Altro: Хайнц Соус Сладкий Чили, Киви, Фасоль (без Соли, Отварная). Di più...
|
|
2736 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|