|
.
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 97,02g | Prot: 66,48g | Carb: 81,49g.
Colazione: Лук, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Бахетле Пельмени по-Домашнему, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Печень, Сливочное Масло. Pranzo: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Чеснок, Помидоры, Индолина Шея Индейки. Di più...
|
|
3419 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
ну вот откуда опять тебе прилетело?🙄
23 nov 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
стресс + вредные для меня углеводы... пройдет))... пока почти на все закрыла глаза, только фиксирую по факту
23 nov 19 da utente: Лора961
|
Ох уж этот стресс,🤔как много от него всегда неприятностей😏
23 nov 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
стресс не всегда неприятности, - это реакция организма на изменения (гомеостаз такой гомеостаз))... поэтому отношусь к нему, как к тренировке)))
23 nov 19 da utente: Лора961
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|