Godziny karmienia od 12-17 🙂 nie jest źle 🙂 Szukamy, bawimy się i walczymy dalej bo do obżarstwa został już tylko miesiąc 😁
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2816 kcal
|
Gras: 199,57g | Prot: 103,68g | Carb: 163,89g.
Pranzo: Biedronka Awokado Hass, Lidl Ogórki Małosolne, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Lubię Smalec ze Skwarkami, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Auchan Boczek Wędzony Parzony , Jajko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pilos Śmietanka 30%. Cena: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Sałatka Gyros, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Ciasto 3 Bit. Snacks/Altro: EnerBio Mleko Migdałowe, Jabłko, Bakalland Orzechy Laskowe, Pestki Dyni, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Stefanek Zakwas z Buraków. Di più...
|
|
2752 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
Commenti
slawio szykujesz miejsce na serniczek?? Sprytnie😉👍
23 nov 19 da utente: gaweł_po_40
|
Ha ha nie tylko 😋 odpusciłem cukier i mąkę prawie całkowicie i mnie muli bardzo i usypia już po jednym 🍰 kawałeczku 🙂 Dziś już sprawdzę czy się to potwierdza 😉🍰☕
23 nov 19 da utente: fatslawio
|
heh, slawio pociesze Cię, że ja też tak często nie serniczkuję a nawet piwko rzuciłem do czasu zejścia poniżej 100. Jak mam straszną ochotę to trochę winka, jakiś gin z tonikiem ale piwka nie tykam
23 nov 19 da utente: gaweł_po_40
|
Piwka też nie bo bardzo ale to bardzo rośnie mi ... wilczy apetyt 😬😬😂
23 nov 19 da utente: fatslawio
|
23 nov 19 da utente: K1C1A
|
Delikatny 🐈🙂 coś czuję że się nie wyrobię z wagą do konca roku 😖 ale nic to 😀 będzie co robić na przyszły rok 😀👍
23 nov 19 da utente: fatslawio
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|