Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 77,97g | Prot: 93,17g | Carb: 219,27g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Asda Strawberry Yoghurt, Blackberries , Tesco Raspberries, Benecol Benecol Light, Sliced Ham, White Bread. Cena: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Aldi Bacon, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Jacob's Cream Crackers, Magnum White, Marks & Spencer Mince Pies. Di più...
|
|
3469 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 12 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|