Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 63,82g | Carb: 181,74g.
Colazione: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo . Pranzo: Sandía. Cena: Huevo Duro, Alfajor de Maicena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Costeleta. Snacks/Altro: Durazno, Arcor Porotos Alubia, Coliflor Cocido (Fresco), Espárragos Cocidos (Frescos). Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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