Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 150,43g | Prot: 119,48g | Carb: 269,81g.
Colazione: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 法國麵包. Pranzo: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 火龍果, 香菇, 皇帝豆, 五花肉, 大白菜, 蝦米, 大陸妹, 小白菜, 虱目魚. Snacks/Altro: 義美 蔥肉酥餅, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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