Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 68,19g | Prot: 49,67g | Carb: 51,47g.
Colazione: Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Bhindi, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Cena: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Red Table Wine , Arnott's Tim Tam Dark Chocolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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