Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 57,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3340 kcal
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Gras: 167,01g | Prot: 135,09g | Carb: 225,25g.
Colazione: Mandarine. Pranzo: Vin de Table Rouge, Champagne, Pissaladière, Salade Verte, Oeuf Mimosa, M&M's Salted Caramel, Cora Tuiles Chocolat Lait, Haribo Les Schtroumpfs, Auchan Fourme d'ambert, Moelleux au Chocolat, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Gratin Dauphinois, Agneau Rôti, Viande de Sanglier. Cena: Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre. Snacks/Altro: Trader Joe's Beef Jerky. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clembnnl
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