Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2772 kcal
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Gras: 93,45g | Prot: 169,05g | Carb: 313,44g.
Colazione: Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Nuh Ankara Makarna, FitNut Fıstık Ezmesi, Kebir Tereyağ, İHE Beyaz Ekmek, Dağhan Sucuk, Nimet Parmak Patates, Keskinoğlu Yumurta. Snacks/Altro: Hardline Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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