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빠져라 빠져라 빠진다 빠진다
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 57,25g | Carb: 159,78g.
Pranzo: 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추쌈, 오이고추, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 달걀 (전체), 고추장, 버섯. Cena: 아몬드, 버섯, 고추장, 달걀 (전체), 양배추, 오이고추, 자몽 (분홍색과 빨강). Snacks/Altro: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 방울 토마토, 아몬드. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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