Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 152,32g | Prot: 111,61g | Carb: 129,21g.
Colazione: 아스파라거스, 카누 디카페인 미니, KISS MY KETO keto creamer, NOW 브라질넛, 프레지덩 무염버터. Pranzo: 카누 디카페인 미니, KISS MY KETO keto creamer, 프레지덩 무염버터, 뚜레쥬르 플레인 스콘. Cena: 한양식품 숏다리, 셀러리, 아스파라거스, 코스트코 아보카도 오일, 오가다 하루견과쿠키, 달걀, 귀리. Snacks/Altro: 셀러리, 아스파라거스, 소주 대장부, 동원 상상비프&치즈, 한양식품 숏다리, 캐슈넛, 호두, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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