Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 87,95g | Carb: 144,72g.
Colazione: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Авокадо Авокадо, Muscle Tech Протеин . Pranzo: Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Манго, Тыквенные Панкейки (ОШ), Рот Фронт Халва Глазированная. Cena: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ростагроэкспорт Мацони, Лента Яблоко Семеренко, Салат Айсберг, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Мацони, Запеканка Творог+Вишня (ОШ). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|