Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 38,93g | Prot: 121,31g | Carb: 135,33g.
Colazione: Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Liebendorf Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Камбала, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. Di più...
|
|
2914 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Stirare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|