Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 62,25g | Prot: 87,73g | Carb: 189,24g.
Colazione: Смак Французские Молочные Булочки, Манная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Pranzo: Good Food Суп из Сезонных Овощей, Котлеты из Индейки на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры. Cena: Вино Сухое, Сыр Эдам, Блины на Молоке. Snacks/Altro: АМА Отаманчики. Di più...
|
|
2300 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlenko_katerina1
|