Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 70,78g | Carb: 109,17g.
Colazione: Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lidl Brie. Pranzo: Banaan, Milbona Extra Oude Kaas, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Cena: Jumbo Knoflooksaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Shoarmavlees, HAK Doperwten met Worteltjes, Jumbo Pitabroodjes. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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