Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 107,52g | Carb: 140,81g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Город Сад Лосось на Пару , Магнит Банан, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Окей Груша Конференс. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|