|
Vamos que vamos 💪🏻 difícil resistir as guloseimas do final de jogo e principalmente a cervejinha, mas fui mais forte! 🙏🏻
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 82,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 81,88g | Prot: 99,06g | Carb: 18,86g.
Pranzo: Sadia Calabresa, Coxa de Frango, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Tirolez Queijo Coalho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Caldo de Feijão. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|