Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2013
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 75,62g | Prot: 105,94g | Carb: 318,30g.
Colazione: Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Sugar, Grade A Large Egg. Pranzo: Chef Salad, Italian Salad Dressing (Fat Free). Cena: Light Chocolate Soymilk, Pineapple, Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza. Snacks/Altro: Orange Dream Bar, Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Select Harvest New England Clam Chowder, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Baked Potato Crisps - Original (1 oz), Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 6 ore, Suonare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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