Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 81,75g | Prot: 59,75g | Carb: 54,34g.
Colazione: TRUE ONE MCT OIL, 골든천 무염 포션버터, G7 블랙커피. Pranzo: 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛. Cena: 키플 컬리볶음찹, 돼지 간. Snacks/Altro: Navitas 카카오닙스, 키플 클라우디. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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