Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 49,34g | Carb: 126,63g.
Colazione: Milo Milo Powder, Butter or Sugar Biscuit, Cooked Egg, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Baked or Grilled Fish, Chicken Rice. Cena: Ice Cream Sandwich, Roti Prata. Snacks/Altro: Biscuit, Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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