Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 68,98g | Carb: 98,73g.
Colazione: Пятерочка Хурма, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Pranzo: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Cena: Роллы Филадельфия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 34 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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