Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
112 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4997 kcal
|
Gras: 221,64g | Prot: 158,77g | Carb: 462,62g.
Colazione: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Timbu Röstzwiebeln, Kraft Miracel Whip, Milch 1,5%, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Putenbrust. Pranzo: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Cena: Nudelauflauf. Snacks/Altro: Kaufland Wasabi Erdnüsse, Ja! Deutscher Gouda, Kinder Riegel (21g), Roter Tafelwein, Augustiner Helles, Edeka Wraps, Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip. Di più...
|
Aumentando 5,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gjallarhorn.
|