Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 82,97g | Prot: 59,92g | Carb: 116,71g.
Colazione: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Омлет с сыром, Кофе. Pranzo: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макси Тушеное Говяжье Сердце, VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри, Огурец, Азбука Вкуса Сыр Страчателла. Cena: Огурец, Велес Шейка Традиционная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад. Di più...
|
|
1919 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady_Kattarina
|