Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3768 kcal
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Gras: 317,73g | Prot: 77,34g | Carb: 140,37g.
Colazione: 오트리 고메넛츠, KISS MY KETO keto creamer, 퀴노아, 병아리 콩, Bob's Red Mill 코코넛가루, 프레지덩 무염버터. Pranzo: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 오트리 고메넛츠, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스. Cena: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), KISS MY KETO keto creamer, 오트리 고메넛츠, Bob's Red Mill 코코넛가루, 프레지덩 무염버터, 코스트코 아보카도 오일, 달걀. Snacks/Altro: Bob's Red Mill 코코넛가루, 프레지덩 무염버터, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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