Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 77,05g | Carb: 99,83g.
Colazione: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Вареное Яйцо. Pranzo: Антон Палыч Сыр Черный Граф, ВкусВилл Хлеб Лионский, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое. Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2171 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕкатеринаСуздаль
|