Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 22,26g | Prot: 79,11g | Carb: 169,10g.
Colazione: Cabrales Cafe Torrado, Cabrales Cafe Torrado, Zumo de Limón, Manzanas Rojas Deliciosas. Pranzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Pudín de Pan, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Durazno, Sandía, Tomates Cherry, Ajo, Berenjena, Berro. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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