Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 35,35g | Prot: 90,28g | Carb: 152,35g.
Colazione: Badem, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Muz. Pranzo: Kebir Tereyağ, Ispanak, Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Acı Biber, Roka Marulu, Banvit Hindi Pirzola. Cena: Tavuk Göğsü, Tavuk Suyu, Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Altro: Badem, Muz, Hurma, Kebir Tereyağ, Söke Tam Buğday Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Kellogg's Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mavi1328
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