Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 44,57g | Prot: 76,91g | Carb: 118,72g.
Colazione: Pear, Valentina Salsa, Avocado, PAM Aceite de Coco, San Juan Claras de Huevo, Nescafé Café. Pranzo: Valentina Salsa, Bimbo Thins Integral, Aguacate, Alco Milanesa De Pollo Natural, Huevo Cocido. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Lala Yogurth Zero, Mandarina, Marinela Suavicremas, Holanda Helado Napolitano, Nescafé Café, Jell-O Gelatina Light. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Ejercicio en casa - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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