Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 116,79g | Prot: 138,50g | Carb: 250,61g.
Colazione: Almonds , Walnuts, No Name Golden Seedless Raisins, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Arbonne Daily Fibre Boost, Sports Research Collagen Peptides, LeanFit Whey Protein, Vega Pre-Workout Energizer. Pranzo: Avocado Vegetable Oil , Cooked Vegetables, Jasmine Rice (Cooked), Baked or Broiled Salmon. Cena: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Dole Spring Mix Salad, Byblos 100% Whole Wheat Pita Bread, Beef Steak. Snacks/Altro: Smartfood Movie Night Butter Flavour, Dan D Pak Cashews (Salted), Clementines , Grapes, The Laughing Cow Light Cheese, Grissol 12 Grain Melba Toast. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nanou1
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