Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 38,29g | Prot: 143,91g | Carb: 212,46g.
Colazione: Мёд, Рошен Брют, Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Тыква, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Морковь, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|