Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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642 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 43,81g | Carb: 44,02g.
Colazione: Lor Peyniri, Kuru İncir, Ceviz, Nar, Kızarmış Yumurta, Kavurma, Zeytin, Avokado, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Starbucks Soya Chai Tea Latte (Venti). Cena: Pınar Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Yürüyüş - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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