Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 44,82g | Carb: 150,56g.
Colazione: Água de Coco. Pranzo: Bela Ischia Suco De Caju, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pranic Hamburguer Vegano de Tempeh, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Snacks/Altro: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Salada de Frutas. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di shelensudario
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