Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2013
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 184,97g | Carb: 266,68g.
Colazione: Spinach, Tomatoes, 6" Steak, Egg & Cheese, Glucosamine , Fish Oil, Green Tea. Pranzo: Sweet Cinnamon Bun. Cena: Fortune Cookie, Martini, Martini, Rainbow Roll, Sashimi, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Snacks/Altro: Nutri-Grain Fruit Crunch. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 28 minuti, Riposare - 11 ore e 57 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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