Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 64,37g | Carb: 118,18g.
Colazione: Morning Mocha, Brie Cheese, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Egg. Pranzo: Egg, White Rice. Cena: Cantaloupe Melons, White Rice, Cooked Swordfish, Polish Sausage, Zucchini, Olive Oil. Snacks/Altro: Wal-Mart 2% Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Jam Preserves, bostock frangipan, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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