Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 112,60g | Carb: 110,64g.
Colazione: АМА Йогурт 2.5%, Чай Несладкий, Суп Овощной, Бразильские Орехи. Pranzo: Миндаль, Бразильские Орехи, Мандарины, Жареная Говядина (Только Постное), Сильпо Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красные Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат. Cena: Красные Помидоры, Вино Сухое, Приготовленный Яичный Белок, Казеин, Сыр Сулугуни, Чечевичный Суп, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Наша Ряба Желудки Куриные . Snacks/Altro: Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allergiaa
|