Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 46,19g | Carb: 173,03g.
Colazione: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . Pranzo: Molho Bolonhesa, Rana Ravioli de Ricota e Espinafre, Lay's Sour Cream. Snacks/Altro: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Morangos, Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado), Jabuticaba. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Allattamento - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bicalle
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