Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 87,04g | Prot: 135,39g | Carb: 140,45g.
Colazione: Избенка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Pranzo: Котлеты из Трески, Молния Салат с Капустой Витаминный. Cena: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вкусвилл Хлеб Ароматный, Fish House Креветки в Рассоле, Избенка Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Altro: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Grow Food Творожная Запеканка с Кокосом, Омлет с Сыром, Nut Vinograd Гранатовая Чурчхела с Грецким Орехом, Яблоки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|