Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 72,34g | Carb: 70,64g.
Pranzo: Ketchup, Toasted White Bread, Chicken Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg with Fat, Water. Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted) , White Rice, Water. Snacks/Altro: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Glutinous White Rice, Mango. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 11 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di charissac
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