Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 94,41g | Carb: 199,48g.
Colazione: Pascual Leche Desnatada, Café, Gerblé Compota de Manzana, Pastoret Yoghourt Desnatado Edulcorado con Stevia, Pan Integral. Pranzo: Eroski Lomo Embuchado, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa. Cena: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Hamburguesa de Pollo, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Altro: DIA Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Plátano, Damm Free Damm, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jescribano
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