Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 141,58g | Prot: 77,84g | Carb: 27,52g.
Colazione: Le Gall Beurre de Baratte, Brioche Ceto, Café, Suzi Wan Crème de Coco. Pranzo: Mont d'Or Mont d'or, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Confit de Canard. Cena: Jus de Citron, Carrefour Lardons de Saumon Fumé , Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Graton Lyonnais. Di più...
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2865 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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