Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 55,60g | Carb: 46,12g.
Colazione: Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Cappuccino Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilmanovich1982
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