Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 87,24g | Prot: 115,93g | Carb: 309,74g.
Colazione: Chocolate Chip Biscuits (with Margarine) , Sugar Biscuits (with Margarine) , Asitis Whey Protein, 100% Whole Wheat Bread, Brown Bread, Biscuit, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Date. Pranzo: Cooked Carrots (from Frozen), Cooked Green Peas (Canned), Roti. Cena: Almonds , Besan Ladoo, Fortune Soya Chunks, Shahi Paneer. Snacks/Altro: Butter , Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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